A osteocondrose nun momento ou outro da vida sofre ata o 80% da poboación mundial. Esta desagradable enfermidade non só pode estragar os momentos responsables: avanza, ameazando a columna vertebral con dor constante e inmobilidade.
Hoxe, a osteocondrose é rapidamente nova. Isto débese principalmente a un estilo de vida sedentario e a unha longa sesión no ordenador, unha falta de actividade física adecuada. Polo tanto, a cuestión do tratamento é relevante e é bastante aguda, especialmente para os residentes de grandes cidades.
A maioría dos medios que a medicina tradicional ofrece só parar a dor e aliviar periódicamente a inflamación. Os científicos aínda non atoparon Panicai de osteocondrose. Non obstante, hai unha serie de remedios e exercicios populares que realmente poden axudar a esta enfermidade.
Así, estudaremos as causas da osteocondrose cervical, os síntomas e o tratamento da casa desta enfermidade. Falemos do mecanismo de acción dos remedios populares, das condicións do seu uso e posibles contraindicacións.
Osteocondrose - Que tipo de ataque?
Da lingua grega, o nome da enfermidade pódese traducir como "osificación da cartilaxe". Baixo a influencia das cargas, comezan a lavarse, diminúe o tamaño dos discos intervertebrais. Son destruídos e a perda dunha das principais propiedades: a elasticidade. Nas zonas danadas, o tecido óseo comeza a crecer, aparecen os osteófitos chamados. Presionan as raíces dos nervios, interfiren no funcionamento normal da arteria vertebral - como resultado, a dor e as dificultades co movemento.
A enfermidade normalmente localízase en calquera lugar, unha rexión cervical, torácica ou lumbar. Inicialmente, non se mostra.
Pero a medida que se borra o disco intervertebral, a arteria e os nervios están comprimidos, comezan a aparecer signos de osteocondrose cervical. As seguintes sensacións son características dunha persoa.
- As dores de cabeza son estúpidas ou espremer. Vólvense máis intensos durante os movementos e non pasan da recepción de analxésicos.
- Dor na zona do problema. Moitos senten a restrición do pescozo, dificultades para xirar ou inclinar.
- A debilidade dos músculos dos brazos e das pernas, ás veces van adormecidas, séntese formigueiro.
- Ao intentar comezar unha man de volta ás costas, séntese a dor. É difícil para unha persoa tirar de forma independente a roupa exterior.
- Problemas de coordinación.
- Problemas de memoria.
- Unha persoa escoita un ruído de chamada ou constante nas orellas, está mareado.
- En casos graves, aparecen problemas co control das funcións excretorias do intestino e do tracto urinario.
O malestar debido á osteocondrose cervical en mulleres e homes, por regra xeral, non se trata con comprimidos. A dor pode ser estúpida, dolorosa e a longo prazo ou a curto prazo, pero múltiple e aguda. Non obstante, non é a investigación a resolver, senón o problema en si, axudando a súa columna vertebral a restaurar o funcionamento normal.
As causas da osteocondrose cervical
- Cargas estáticas. Real para as persoas que estiveron sentadas ou de pé regularmente ou de pé nun só lugar durante moito tempo. Ocorre que este son os custos da profesión, unha paixón por algo ou unha medida forzada para facelo ou esa actividade. Unha posición inmóbil leva ao feito de que os vasos sanguíneos, os nervios son espremidos con músculos e, gradualmente, isto leva á osteocondrose.
- A natureza dexenerativa dos cambios nos discos intervertebrais pode ser desencadeada por trastornos metabólicos. Levan a unha abundante nutrición, abundante con graxas e carbohidratos sinxelos, alcol, intoxicación do corpo con veneno de nicotina, diabetes.
- As cargas que experimenta a columna vertebral da muller durante o embarazo, o segundo e o terceiro que levan a un neno é unha causa común da enfermidade dos discos intervertebrais.
- O estrés tamén pode afectar o desenvolvemento da osteocondrose: os músculos están involuntariamente suxeitos, espremendo os nervios, vasos sanguíneos, as vértebras.
- Falta crónica de iodo no corpo.
- Outro motivo son as lesións que dalgún xeito afectan á saúde do sistema músculo -esquelético.
- Crese que a herdanza pode desempeñar algún papel no desenvolvemento da enfermidade. Se a mamá e o pai sofren osteocondrose, o seu fillo, en certas condicións adversas, tamén pode obter esta enfermidade.
O uso de remedios populares
As herbas de herbas en moitos casos poden substituír a terapia farmacéutica. No caso da osteocondrose, esta é unha verdadeira oportunidade para obter flexibilidade e desfacerse da dor.
Raíz do xirasol
A colección debe realizarse despois do cumio da floración, cando a cabeza do xirasol comeza a desaparecer. As raíces son secas e cortadas finamente. Debe verterse un vaso de materias primas con auga (3 L) e cociñar a lume medio durante uns 10 minutos. O caldo resultante mantense na neveira e bebe durante tres días. As mesmas raíces pódense usar por segunda vez (cociña 10 minutos) e o terceiro (cociña outros 5 minutos máis). O curso do tratamento é de 2 meses.
Fondo
Esta herba véndese nunha farmacia. Está insistido estándar: unha cucharadita de 200 ml de auga fervendo. Beben tres vasos ao día antes das comidas durante 3 meses. Polo tanto, será posible aliviar as sensacións desagradables no caso da osteocondrose e os síntomas cervicais, e o tratamento na casa será bastante eficaz.
Pucks comeu
É mellor levar conos novos. Debe usar un, botar un vaso de auga fervendo antes de durmir e beber a metade da infusión pola mañá. O segundo pódese deixar ao día seguinte. O curso é un mes, despois de que se realice un descanso antes do segundo mes de recepción.
Jerk de Jerusalem Artichoke
Presione medio vaso de tubérculos, bebe antes das comidas. Non podes almacenar fresco. Beba inmediatamente despois de recibir.
Folla de groselda
Para medio litro de auga fervendo, requirirán aproximadamente 4-5 follas. É bo elaboralos nun termo e beber 3 veces ao día.
Marigold
Estas flores adoitan usarse só con fins decorativos. Pero se recolle e secas a cabeza, bótalles con auga fervendo (unha culler de sopa por vaso) e bebe unhas tres ou catro porcións ao día durante dous meses, a osteocondrose retirarase.
Follas de bahía
Unha das receitas máis eficaces e comprobadas para a restauración de discos intervertebrais. Unha cucharadita de follas secas é fervida durante 5 minutos en 300 ml de auga purificada. A continuación, a decocción é vertida nun termo, insistiu durante aproximadamente 10-12 horas e bebe en pequenos grolos durante o día. O curso é de tres días, despois dunha pausa de dez días, pode repetir o tratamento. A folla de bahía é un diurético forte, é perfectamente lavado de sal. Un dos efectos secundarios é a orina rosa, isto é normal.
Brusnika follas
A folla de Lingonberry limpa os depósitos e o exceso de sal. É importante que poida estar borracho sen pausas durante seis meses. É necesario elaborar 100 gramos de sustancia seca en 300 ml de auga nun termo, durante medio día. Beba infusión antes de comidas 3 veces ao día.
Apio + mel
A raíz da planta pasa dúas veces a través dun moedor de carne. Engádese mel (1 parte de mel e 2 apio) á masa resultante, mesturada e insistida nun lugar escuro durante unha semana (o frigorífico non é adecuado). Toma tres veces ao día antes da comida.
Compresas
A osteocondrose feminina ou masculina da columna cervical facilítase moito ao aplicar follas de raza de raza ou burdock á zona do problema, que debe ser porno con auga quente. Na compresa, aplique un tecido natural dobrado en 3-4 capas.
O curso do tratamento é de 10 días.
Exercicios ximnasia para osteocondrose
A educación física médica é a adición necesaria ao tratamento. É o desenvolvemento mecánico de músculos e vértebras que determina a súa condición. A ximnasia para a osteocondrose cervical consiste no uso de exercicios en flexión e extensión do pescozo, nas esquinas suaves.
- Exercicio para fortalecer os músculos laterais do pescozo. Sente na mesa cunha parte traseira recta, coloque os cóbados na encimera, pecha as orellas coas palmas. Baixe a cabeza lentamente cara ao lado, opoñéndose á palma. Soldadura nesta posición durante uns 10 segundos. En cada dirección inclinamos a cabeza de 5 a 10 veces.
- Continuando sentándose na mesa e non un tope, coloque a palma na testa, inclina a cabeza cara adiante, contrarrestándoa coa man. O número mínimo de repeticións é de 10 veces.
- O seguinte elemento da ximnasia é outro exercicio para fortalecer os músculos do pescozo, que alivia a tensión nos músculos. Deitarse no chan e durante uns segundos presione firmemente a parte traseira da cabeza cara á superficie.
- Agora necesitas deitarse no estómago e presionar firmemente a testa no chan. Este exercicio tamén fortalece os músculos, contribuíndo así á eliminación de pinzas de nervios, vértebras e arteria.
- A adición á ximnasia doméstica é unha diaria na parede sueca ou na barra horizontal. Este é o mellor exercicio para estirar todas as partes da columna vertebral.
A educación física terapéutica non é nada complicada, para facelo durante moito tempo. Non obstante, a regra máis importante é a regularidade da execución.
Os síntomas que apareceron. O tratamento suxire unha precisa, sen pausas, dirixida ao resultado.
As condicións nas que o tratamento domiciliario será efectivo
- O diagnóstico da "osteocondrose cervical" debería ser realizado por un médico profesional despois dos estudos necesarios. É importante excluír outras enfermidades da columna vertebral, tumores e así por diante.
- O tratamento con moitas herbas está contraindicado durante o embarazo e a lactación materna. Se unha muller dun destes estados decidiu usar remedios populares, ten que consultar cun obstetricista-xinecólogo ou cun pediatra (se o bebé xa naceu).
- A masaxe profunda, a acupuntura ou a apiterapia na casa sen habilidades e cualificacións é moi perigoso. É mellor contactar cun especialista neste campo.
- Se tes enfermidades crónicas, descubra se a recepción de certas decoccións de herbas prexudicará.
- Os remedios populares adoitan facilitar a dor e a compresión con osteocondrose cervical nunha semana ou dúas despois do inicio do tratamento, sempre que as instrucións sexan aceptadas e accións coherentes diarias.